Що робити при сухому шкірі тіла

Якщо Ви страждаєте від надмірної сухості шкіри обличчя та тіла, то для початку необхідно з’ясувати причини цього явища.

За шкірою обличчя потрібен дуже ретельний і регулярний догляд, адже обличчя не прикриєш нічим і шкіра на ньому завжди повинна бути здоровою та доглянутою. Звичайно, немає нічого страшного в тому, якщо суха шкіра стає в результаті несприятливих погодних умов. Але якщо шкіра страждає від сухості протягом кількох днів, то необхідно серйозно їй займатися. Частіше за все, у володарки сухої шкіри обличчя, спостерігається і суха шкіра тіла.

Суха шкіра спостерігається у багатьох, особливо у зрілому віці. Причини появи сухої шкіри є індивідуальними для кожного, але якщо дотримуватися простих рекомендацій, то сухость шкіри можна подолати.

Для початку поговоримо про причини сухої шкіри

Шкіра стає сухою в тому випадку, якщо вона не може утримувати вологу, а рівень шкірного сала знижується. Шкіра починає лущитися, з’являється відчуття стягнутості та дискомфорту.

Як правило, ділянками, які є найбільш схильними до сухості шкіри обличчя, є щоки і зона навколо губ. Якщо навіть зволожена кремом шкіра лущиться і викликає дискомфорт, то, швидше за все, причиною сухої шкіри не тільки обличчя, але й сухої шкіри тіла, є обезвоживание організму.

Причинами обезвоживания організму є недостатнє вживання води, а також зловживання кави і солодощами, неправильне харчування та нестача в раціоні корисних продуктів.

Також частою причиною сухості шкіри є використовувана косметика, а саме, алергія на яке-небудь засіб, результатом якої може бути подразнення, сухість і свербіж шкіри. Нахождение впродовж кількох годин у приміщенні з кондиціонером, також є причиною сухої шкіри тіла та обличчя. Крім того, поширеними причинами сухості шкіри можуть бути генетична схильність, порушення гормонального фону, наявність деяких захворювань (діабет, просиаз і т.д.).

Засоби боротьби з сухою шкірою тіла та обличчя

1. Старайтеся пити багато чистої води, бажано близько трьох літрів на день. Крім покращення стану шкіри, вживання води виводить з організму шлаки і токсини, допомагає боротися з зайвою вагою, піднімає загальний тонус організму.
2. Правильне харчування. Обов’язково до вживання свіжі фрукти та овочі, злаки, насіння та горіхи, часник, цибуля і яйця, соками. Не можна приймати в їжу смажені продукти, спиртне і кавіну. Дуже благотворно на шкіру впливають ромашковий або м’ятний чай.
3. Регулярне нанесення зволожуючого та поживного крему, а також застосування масок для сухої шкіри обличчя.
4. Використання сонцезахисного крему влітку і крему з захистом від морозу взимку. 
5. Раз на тиждень необхідно м’яко очищати шкіру за допомогою хорошого скраба. Для обличчя скраб краще придбати в магазині, а ось для тіла можна зробити самостійно, наприклад, дуже хорошим засобом є кавовий скраб для тіла, який виходить з меленого кофе і оливкової олії.

Моя прекрасна леді