Что делать при сухой коже тела

Если Вы страдаете от чрезмерной сухости кожи лица и тела, то для начала необходимо выяснить причины данного явления.За кожей лица нужен очень тщательный и регулярный уход, ведь лицо не прикроешь ничем и кожа на нем всегда должна быть здоровой и ухоженной. Конечно, нет ничего страшного в том, если сухая кожа становится в результате плохих погодных условиях. Но если кожа страдает от сухости в течение нескольких суток, то необходимо серьезно ею заняться. Чаще всего, у обладательниц сухой кожи лица, наблюдается и сухая кожа тела.
Сухая кожа наблюдается у многих, особенно в зрелом возрасте. Причины появления сухой кожи являются индивидуальными для каждого, но если следовать простым рекомендациям, то сухость кожи можно побороть.

Для начала поговорим о причинах сухой кожи

Кожа становится сухой в том случае, если она не может удерживать влагу, а уровень кожного сала снижается. Кожа начинает шелушиться, появляется ощущение стянутости и дискомфорта.

Как правило, участками, которые являются наиболее подверженными сухости кожи лица, являются щеки и зона вокруг губ. Если даже увлажненная кремом кожа шелушится и причиняет дискомфорт, то, скорее всего, причиной сухой кожи не только лица, но и сухой кожи тела, является обезвоживание организма.

Причинами обезвоживания организма является недостаточное употребление воды, а также злоупотребление кофеином и сладостями, неправильное питание и нехватка в рационе полезных продуктов.

Также частой причиной сухости кожи является используемая косметика, а именно, аллергия на какое – либо средство, результатом которой может быть раздражение, сухость и зуд кожи. 
Нахождение в течение нескольких часов в помещении с кондиционером, также является причиной сухая кожа тела и лица. 

Кроме того, распространенными причинами сухости кожи могут быть генетическая предрасположенность, нарушение гормонального фона, наличие некоторых заболеваний (диабед, просиаз и т.д.).

Средства борьбы с сухой кожей тела и лица

1. Старайтесь пить много чистой воды, желательно около трех литров в день. Кроме улучшения состояния кожи, питье воды выводит из организма шлаки и токсины, помогает бороться с лишним весом, поднимет общий тонус организма.

2. Правильное питание. Обязательны к употреблению свежие фрукты и овощи, злаки, семена и орехи, чеснок, лук и яйца, соками. Нельзя принимать в пищу жареные продукты, спиртное и кофеин. Очень благоприятно на кожу влияют ромашковый или мятный чай.

3. Регулярное нанесение увлажняющего и питательного крема, а также применение масок для сухой кожи лица.

4. Использование солнцезащитного крема летом и крема с защитой от мороза зимой. 

5. Раз в неделю необходимо мягко очищать кожу с помощью хорошего скраба. Для лица скраб лучше приобрести в магазине, а вот для тела можно сделать самостоятельно, например, очень хорошим средством является кофейный скраб для тела, который получается из молотого кофе и оливкового масла.

Моя прекрасная леди